|
Izguba telesne teže, najbolj pereče vprašanje pri dietah za hujšanje ni samo kaj zaužiti pač pa tudi kdaj in koliko?!.
Težki treningi bodo zaman če jim ne bo sledila usklajena točno določena dieta za hujšanje saj v nasportnem še tako dobri prehrambni izdelki in dodatki ne bodo kaj prida pomagali, če jih ne boste znali zaužiti v pravem času in v pravi kombinaciji.
V tem članku bomo naredili kratek povzetek tega, kar je napisanega v posameznih člankih o: proteinih, ogljikovih hidratih, maščobah,vodi, dodatkih, dietah za hujšanje...
|
